TIMNAS U-23 INDONESIA DILARANG KONSUMSI DAGING

TIMNAS U-23 INDONESIA DILARANG KONSUMSI DAGING

BERITA

TIMNAS U-23 INDONESIA DILARANG KONSUMSI DAGING

AGEN BOLA – Atlet yang berlaga sebagai perwakilan negara, pastinya dituntut memiliki stamina dan kebugaran yang baik. Para atlet Indonesia kini sedang berjuang membawa nama harum Indonesia, di ajang Asian Games 2018. Sebagai bagian dari timnas, tentunya makanan yang dikonsumsi sebagai penunjang kebugaran tubuh, sudah ditetapkan oleh ahli gizi.

Kesalahan dalam mengonsumsi makanan, berdasarkan jumlah dan kandungan gizi. Dapat menyebabkan stamina para atlet menurun. Sehingga pengawasan yang ketat pun dilakukan dalam hal konsumsi. Contoh jenis makanan yang harus diawasi secara ketat, adalah hidangan daging dan ikan. Karena apabila daging dan ikan dikonsumsi secara berlebihan, akan berdampak cukup buruk.

AGEN BOLA | LIHAT JUGA: TIMNAS U-23 INDONESIA BERPELUANG TINGGI SAMPAI SEMIFINAL ASIAN GAMES 2018

“Kebutuhan ikan dan daging dalam tubuh itu hanya 20 persen. Terlalu banyak konsumsi ikan dan daging pada malam hari, dapat menyebabkan kurang istirahat. Soalnya akan sering kencing dan cairan dalam tubuh berkurang banyak. Sehingga efeknya, setelah bangun tidur pasti lemas,” ujar Syarif Alwi, dokter Timnas U-23 Indonesia.

Selain masalah makanan, para atlet pun harus mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Setelah mengikuti latihan yang berat, dalam rangka persiapan mengikuti pertandingan pastinya menguras banyak tenaga. Karena itu istirahat yang cukup sangat penting, untuk menjaga jaringan di dalam tubuh.

Febri Hariyadi, pemain sayap Timnas U-23 Indonesia pun turut membenarkan. Bahwa para pemain harus disiplin dalam menjalankan peraturan yang sudah ditetapkan. Itu adalah wujud profesionalisme sebagai seorang atlet. Dengan mengonsumsi makanan sesuai program yang sudah dibuat oleh tim dokter Timnas Indonesia.

 

Klasemen Grup A

1. Palestina: 2 / 1 / 1 / 0 / 2 / 1 / +1 / 4

2. Indonesia: 1 / 1 / 0 / 0 / 4 / 0 / +4 / 3

3. Hong Kong: 1 / 1 / 0 / 0 / 3 / 1 / +2 / 3

4. Taiwan: 2 / 0 / 1 / 1 / 0 / 4 / -4 / 1

5. Laos: 2 / 0 / 0 / 2 / 2 / 5 / -3 / 0

 

NANTIKAN BERITA SELANJUTNYA HANYA DI BUANA BOLA – BUANABET! MASTER AGEN JUDI BOLA ONLINE TERPERCAYA!

Bonus 15% Deposit Pertama Sportsbook

Bonus 10% Setiap Deposit Sportsbook 1x/hari

Bonus Cashback Hingga 20%

Bonus Refferal 5% + 1%

DAFTAR DISINI.